ディスクショップ白鳥-CD/DVD/Blu-rayソフトのお店-)
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発売日: 2011/06/23 | 販売価格: 2864円
| 商品番号: TIMA-6
通常1~4日程度(休日除く)で入荷
畳1枚分のスペースで簡単にできる健康体操を紹介するシリーズ。第2弾は、メタボ改善とむくみ解消に有効なストレッチなどを取り上げる。ナレーションを聞きながら映像の運動をまねるという分かりやすさが魅力。
発売日: 2011/06/23 販売価格: 2864円
商品番号: TIMA-6
通常1~4日程度(休日除く)で入荷
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発売日: 2007/08/30 | 販売価格: 3080円
| 商品番号: TSA-19
現在、ネットショップではお取扱いしていません。
ダンサーで健康教育学士、ダンス・セラピストとしても活躍するwatariがレクチャーする簡単健康体操。症状別ストレッチ、各部別筋トレ、メタボリック対策として作られた有酸素運動を3本柱に、本格的なエクササイズをわかりやすく紹介していく。
発売日: 2007/08/30 販売価格: 3080円
商品番号: TSA-19
現在、ネットショップではお取扱いしていません。
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